Dr. Howard Gardner, profesor la Universitatea Harvard evidentiaza urmatoarele 9 tipuri de inteligenta si semnificatia lor:
1. Inteligenta verbala: abilitatea de a citi, a scrie, de a invata limbi noi si de a stapani gramatica, sintaxa si talentul narativ.
2. Inteligenta logica: deductii logice, lucrul cu numere.
3. Inteligenta muzicala: dezvoltata la cei sensibili la sunete, ritmuri, note muzicale si structura muzicala.
4. Inteligenta spatiala: persoane care isi pot imagina, pot intelege si pot reprezenta vizual cu mai multa usurinta concepte geometrice si spatiale.
5. Inteligenta cinetica: modul in care iti controlezi miscarile corpului.
6. Inteligenta interpersonala: calitatile detinute de un bun lider, capacitatea de a organiza si motiva oamenii, comunicare.
7. Inteligenta intrapersonala: utilizata de scriitori, filosofi, psihologi, teologi. Este capacitatea de a-ti explora propriile emotii si motivatii, intr-un mod obiectiv.
8.I nteligenta naturista: talentul la gradinarit sau tot ce tine de lucrul in natura, capacitatea de a comunica foarte bine cu animalele sau chiar de a le imblanzi.
9. Inteligenta spirituala: tendinta catre interiorizare, meditatie, rugaciune.Studiile medicale arata ca rugaciunea si meditatia imbunatatesc comunicarea intre partile componente ale creierului si in acelasi timp diminueaza fluxul sanguin catre lobii parietali, fapt ce duce la perceptii subiective asupra timpului si spatiului.
Dincolo de aceste perspective asupra inteligentei umane, existe trei mari perspective de perceptie si abordare a vietii care diferentiaza semnificativ calitatea acesteia:
IQ (Intelligence Quotient)
- capacitatea de invatare si dezvoltare mentala
- poate fi corelat cu performantele profesionale sau statutul social, dar nu determina in mod obligatoriu aceste lucruri.
- IQ are o componenta ereditara destul de mare, variaza foarte putin de-a lungul vietii si poate fi crescut destul de mult (pana la un punct) prin diferite exercitii mentale, prin citit, activitati culturale etc.
EQ (Emotional Quotient)
- este tipul de inteligenta ce influenteaza gradul de fericire si succesul unui om
- capacitatea de a percepe si manageria propriile sentimente, emotii
- capacitatea de a empatizacu cei din jurul tau
- capacitatea de a privi lucrurile nu ca pe greseli ci ca experiente de viata din care invatam ceva
- capacitatea de a schimba perspectivele atunci cand nu-ti mai sunt de folos
- capacitatea de a identifica si a controla teama
- rezistenta la stres
- stabilirea prioritatilor
- EQ-ul poate fi crescut oricand si oricat, la orice varsta, de catre oricine, prin cursuri de dezvoltare personala, prin citit carti din zona psihologie-dezvoltare personala-spiritualitate, activitati culturale, socializare etc.
SQ (Spiritual Quotient)
- se refera la a gasi acea pace interioara pe care o cautam cu totii, a fi un om mai bun, a ierta, a accepta, a intelege, a evita sa judeci si a constientiza faptul ca nimeni nu este si nimeni nu trebuie sa fie perfect. Bob Gottfried considera ca un nivel ridicat al “inteligentei spirituale” poate facilita si grabi dezvoltarea inteligentei emotionale (EQ)
- SQ-ul nu este masurabil, e 100% nativ si poate fi crescut destul de mult (pana la un punct) prin cursuri de dezvoltare personala, prin citit carti din zona psihologie-dezvoltare personala-spiritualitate, activitati de voluntariat si orice presupune ajutor, sustinere a oamenilor, altor fiinte, mediului inconjurator.
BQ (Body Quotient)
- se refera la capacitatea corpului, in special a sitemului muscular de a ne proteja printr-o contractura mai mult sau mai putin constienta, de surplusul de emotii simtite, cu scopul de a nu consuma mai multa energie decat simte psihicul ca ne-ar fi benefic. Prin aceste contracturi se activeaza memoria celulara, care leaga in mod foarte precis o postura corporala anume, o relaxare/incordare sau o durere/disconfort fizic/boala de un anumit mod de gandire/convingere care apare repetitiv in mintea noastra. Acesta este ceea ce numim proces de somatizare.
- se refera la a-ti asculta corpul in 2 mari aspecte: nevoile sale naturale de hrana, hidratare, odihna si temperatura potrivita si mesajele pe care starea noastra de bine/sanatate ni le trimite cu scopul de a modifica un anumit mod de gandire repetitiv si nepotrivit.
- BQ-ul nu este masurabil, e 100% nativ si poate fi crescut foarte mult (in sensul de a invata sa beneficiem de el) prin cursuri de dezvoltare personala (te pot gida in a intelege corelarea precisa dintre simptom fizic si gand) , prin citit carti din zona psihologie-dezvoltare personala-spiritualitate, prin exersarea atentiei asupra corpului nostru. Cresterea BQ poate facilita si grabi dezvoltarea inteligentei emotionale (EQ).
Deoarece EQ-ul (inteligenta emotionala) poate fi crescuta oricat, oricand si de catre oricine, vom acorda ceva mai multa atentie aspectelor sale definitorii. Potrivit lui Daniel Goleman, autorul bestseller-ului "Inteligenta Emotionala", EQ-ul cuprinde patru parti:
1. constiinta de sine,
2. managementul emotiilor,
3. empatia
4. abilitatile sociale.
Majoritatea testelor de inteligenta emotionala arata ca femeile au un avantaj fata de barbati cand vine vorba despre abilitatile de baza pentru a-si construi o viata fericita si de succes. De asemenea ca testele arata ca femeile sunt, in medie, mai bune decat barbatii la unele forme de empatie iar barbatii se descurca mai bine cu gestionarea emotiilor distructive.
EQ-ul are o valoare mai mare decat oricand in mediul organizatoric deoarece din ce in ce mai multe companii incep sa inteleaga avantajele unei inteligente emotionale dezvoltate atunci cand vine vorba de vanzari, echipe si leadership.
Empatia:
1. cognitiva – aptitudinea de a stii cum vad celelalte persoane lucrurile
2. emotionala - sa simti ceea ce simte cealalta persoana
3. simpatia– a fi pregatit sa ajuti pe cineva la nevoie.
Neurologii arata ca unul dintre elementele cruciale ale empatiei consta in prezenta la nivelul creierului, a unei regiuni numita “insula”, care percepe semnalele din intregul nostru corp. Cand empatizam cu o persoana, creierul nostru mimeaza ceea ce simte cealalta persoana si “insula” “citeste” ceea ce vedem/auzim si ne spune care este sentimentul.
Aici apar diferentele dintre femei si barbati. Creierul feminin tinde sa ramana cu sentimentul suparator al celeilalte persoane, pe cand creierul masculin simte acele emotii pentru un moment, apoi le directioneaza catre alte arii ale creierului prin care incearca sa rezolve problema ce determina starea neplacuta.
Daca avem un IQ mare, nu este neaparat necesar sa si avem o viata implinita, plina de reusite si fericita. EQ-ul este cel care da plus de bucurie IQ-ului si daca se mai adauga la asta si SQ, atunci viata noastra poate fi minunata!
Un exemplu oarecum haios, dar elocvent in ceea ce priveste diferenta dintre IQ si EQ este dat de Robert Stenberg: “doi copii se plimbau printr-o padure. Unul din ei era foarte bun la invatatura, premiant, foarte apreciat de adulti (IQ). Celalalt era un smecheras, slab la invatatura, dar foarte descurcaret in viata de zi cu zi (EQ). Celor doi copii le iese un urs in fata. Primul face repede niste calcule si ajunge, dezamagit, la concluzia ca nu poate scapa cu fuga din fata ursului. Celalalt, foarte calm, se apleaca, isi verifica pantofii si isi stringe mai bine sireturile. Primul, foarte trist, ii spune ca a facut calcule si nu au nici o sansa sa scape de urs, daca o iau la fuga. Cel de-al doilea ii raspunde, cu acelasi calm: “Te-nseli! Tot ce trebuie sa fac este sa fiu cu un pas inaintea ta.”
De retinut:
EQ-ul poate fi crescut prin dezvoltare personala, psihoterapie, citit, socializare de calitate, preocupari spirituale, respectiv prin cresterea IQ, BQ, SQ!