Psihicul nostru este nativ inzestrat cu dorinta de a gasi in interiorul si in exteriorul nostru argumente pentru a dovedi ca "avem dreptate" cand credem un anume aspect. Convingerile noastre ne focuseaza atentia asupra acelor aspecte din jurul nostru care le sustin. Daca avem convingerea ca viata este grea, vom observa aspectele legate de obstacole. Daca avem convingerea ca viata este usoara, vom observa resurse si oportunitati. Si totul vine in sprijinul nevoii psihicului de a ne da dreptate.
Cand atitudinea de "auto-convingere" devine sabotaj?
1. In relatia cu sine. Daca insist sa cred ca nu stiu, nu pot, nu ma descurc, nu merit etc., voi observa in jurul meu, in diverse contexte si in atitudinea oamenilor, exact elementele care-mi vor confirma convingerile. Ba chiar voi avea tendinta ca si aspectele neutre sa le iau personal si sa le interpretez ca fiind din zona de neplacere. Si asta se intampla doar pentru ca acolo este atentia si imaginatia mea!
2. In relatiile cu ceilalti. Daca insist sa cred ca ceilalti nu ma vad, apreciaza, inteleg, accepta, iubesc, sustin, respecta, ca au ceva personal cu mine, voi observa in atitudinea lor exact elementele care-mi vor confirma convingerile. Mai mult, prin reactia mea la ceea ce spun, simt, fac ei, pot chiar sa-i determin sa-mi raspunda exact din "povestea" care-mi displace.
Cand este utila aceasta atitudine de "auto-convingere"?
Atunci cand convingerile noastre ne ajuta sa crestem, sa evoluam, sa ne mentinem motivatia catre atingerea obiectivelor, sa fim flexibili, sa putem accepta, ierta, iubi, respecta pe ceilalti sau chiar pe noi insine. Atunci cand alegem 5 aspecte de baza:
1. Credinta: sa credem in noi insine si in propriile resurse, sa credem in viata, sa credem ca fiecare "problema" are cel putin o solutie.
2. Flexibilitatea: sa ramanem flexibili in a pastra ce este util in convingerile noastre si a schimba ce nu ne mai este de folos
3. Acceptarea: sa acceptam ca parerea noastra nu este singura valabila si ca putem gasi modalitati de gandire care sa ne aduca mai aproape de rezultat
4. Curiozitatea: sa ramanem curiosi in a descoperi noi si noi variante mai rapide, mai usoare si mai placute pentru atingerea obiectivelor
5. Creativitatea: sa ne folosim creativitatea pentru a construi ceva nou si mai bun, placut si/sau potrivit pentru noi.