1. Ce este frigiditatea?
Frigiditatea (anafrodizia, anestezia sexuala sau anorgasmia feminina) este definita ca absenta libidoului si absenta emotiilor erotice sau ca imposibilitate a femeii de a ajunge la orgasm atat in urma unui contact sexual vaginal cu partenerul, cat si in timpul masturbarii.
Absenta orgasmului favorizeaza congestia organelor genitale ca urmare a mentinerii fluxului de sange in structurile erectile, a absentei relaxarii musculaturii si a inhibarii secretiilor vaginale. Astfel, in timpul actului sexual sau dupa, femeia prezinta dureri lombare si pelviene insotite de o stare de tensiune asociata frecvent cu senzatia de insatisfactie.
Prezenta acestei tulburari sexuale creeaza dificultati in viata conjugala si poate favoriza aparitia neintelegerilor intre parteneri, fragilizand astfel relatia de cuplu si deteriorand viata familiala.
Frigiditatea poate fi primara - situatia in care o femeie nu a simtit niciodata atractie sau dorinta sexuala si nu a ajuns niciodata la orgasm, sau secundara - femeia a avut manifestari sexuale normale, dar acestea au disparut la un moment dat datorita unor factori fizici, emotionali sau psihologici.
In functie de simptomatologie, frigiditatea este de trei tipuri:
a. Frigiditate totala sau completa - absenta oricarui impuls sexual legat de partener, contactul sexual are loc in lipsa oricarei senzatii erotice si prezinta un caracter aproape mecanic
b. Frigiditate incompleta - forma clinica in care exista dorinta sexuala, dar nu se intensifica in timpul contactului sexual neajungandu-se astfel niciodata la orgasm
c. Frigiditate partiala - o sexualitate normala, dar cu imposibilitatea de a ajunge la orgasm vaginal, obtinandu-se insa o stare de satisfactie asemanatoare orgasmului, in urma excitarii indelungate a organelor genitale externe si in special a clitorisului.
2. Care sunt cauzele frigiditatatii?
Factorii cauzali sunt de mai multe tipuri si dispersati pe categorii, insa specialistii observa ca adesea este intalnit un mix al tuturor acestor factori, cei mai pronuntati fiind cei psihologici si emotionali, manifestati prin anxietate, inhibitii, frica, depresie. Acestea pot avea la baza evenimente traumatizante care au avut loc in trecutul personal, probleme emotionale si de comunicare din cuplu, oboseala cronica sau un mediu prea ostil personal sau social s.a.
a. Cauze fiziologice
Acestea sunt de regula cauze medicale care pot duce la aparitia frigiditatii si vin in stransa legatura cu dereglari hormonale, boli endocrine, uneori diabet, malformatii vaginale sau leziuni vulvo-vaginale, infectii locale, afectiuni uterine precum, cauze extragenitale ca insuficiete ovariene, corticosuprarenale, existenta unor probleme la nivelul circulatiei sanguine sau probleme de tip neurologic (acestea afecteaza atat barbatii cat si femeile). De cele mai multe ori, acestea determina absenta libidoului in perioada prepubertara si chiar pubertara pana in momentul cand se produce maturizarea psihosomatica si apare interesul fetei pentru un partener.
b. Cauze de natura medicamentoasa
Utilizarea pe timp indelungat a unei serii de medicamente precum neurolepticele, antidepresivele, sedativele, antihipertensivele pot determina scaderea libidoului, cauzand frigiditate. De asemenea, pe langa factorul timp, un factor de luat in calcul este si doza administrata.
c. Cauze emotionale, psihologice
Educatie si obisnuinte: factorii individuali care tin de propriile credinte si valori, de multe ori nepotrivite, privind activitatea sexuala, lipsa de informare corecta despre interactiunile sexuale, o educatie foarte stricta in copilarie care catalogheaza sexul ca o simpla datorie conjugala in scopul procrearii, o femeie ajungand ca datorita acestora sa nu mai simta nimic in fata stimulilor sexuali. Aceste credinte sunt influentate de educatia din familie, scoala si mediul social din care femeia a facut si face parte. Un alt factor care poate determina frigiditatea il poate constitui si “consumul” de prea multa pornografie, fapt care aduce o imagine de sine proasta, stima de sine scazuta si lipsa dorintei sexuale ca rezultat.
Ganduri si emotii: Frigiditatea este determinata de ceea ce gandeste si simte persoana fata de actul sexual: sentimente de vinovatie, teama, rusine fata de actul sexual, de a fi vazuta goala de catre un barbat, complexe legate de felul in care arata, teama de a nu fi criticata, respinsa, nesiguranta cauzata de lipsa de experienta, diminuarea libidoului in timpul graviditatii si dupa nastere (cand preocuparile psihoafective ale femeii pentru copil depasesc pe cele directionate sexual).
Experienta: Primele experiente sexuale pot avea un impact negativ asupra femeii, antrenand o diminuare, uneori definitiva, a libidoului. Aceste aspecte sunt legate adesea de brutalitatea partenerului, agresivitatea acestuia fizica sau verbal sau de conditiile precare ambientale in care s-a desfasurat actul sexual. Una dintre cauzele frecvente ale frigiditatii o reprezinta un eveniment de natura sexuala traumatizant din trecut precum un viol (chiar si conjugal), primul contact sexual dureros, sau teama exacerbata de o sarcina nedorita sau chiar existent unui avort.
Relatia de cuplu: exista de asemenea, factori determinanti si in interactiunea cu partenerul: lipsa stimei si afectiunii fata de partener, frica de contactare a unor boli, teama de a ramane gravida, o comunicarea defectuoasa intre parteneri, absenta lubrifierii locale (determinata adesea de lipsa preludiului), partenerului care se concentreaza excesiv pe propria placere.
Factori trecatori: stresul, oboseala, starea de sanatate, preocupari psihice foarte intense in alte domenii, de obicei profesionale, problem in relatia de cuplu sau la serviciu, existenta unei abstinente prelungite din varii motive, sunt de asemenea factori care pot duce la lipsa apetitului sexual, insa pe termen limitat daca femeia realizeaza cauza si este dispusa sa faca o schimbare.
3. Cat de importanta este comunicarea in cuplu?
Frigiditatea provoaca frustrari ambilor parteneri, pentru femeie sexul devenind doar o datorie conjugal, iar barbatii pot ajunge la credinta ca nu sunt destul de priceputi sau dotati pentru a-si satiface partenera. Este bine ca ambii sa inteleaga ca frigiditatea poate fi tratata ireversibila si ca o metoda eficienta de a trece peste probleme este comunicarea si buna intelegere.
Odata inteleasa situatia si luata decizia pentru schimbare, implicarea partenerului este vitala pentru a sustine femeia sa se descopere pe sine, sa se detaseze complet de eventualele sentimentele de vinovatie sau frica cauzate de unele credinte sau esecuri din viata personala, sa treaca peste complexe, sa reduca retinerile si inhibitiile, sa-si accepte sexualitatea ca pe ceva normal, benefic si sanatos pentru viata.
In cazurile mai complexe, cand comunicarea deschisa nu este suficienta pentru rezolvarea problemei, este recomandat si consultul unui specialist.
4. Tratament
Frigiditatea este o afectiune cu care se confrunta destul de multe femei, iar rezolvarea acesteia aduce o imbunatatire a relatiei de cuplu, o crestere a increderii in sine, o mai buna viata sociala.
Primul lucru important de facut este efectuarea unor analize complete pentru a elimina cauzele fiziologice. Odata ce au fost eliminate aceste cauze, si chiar si in cazul existentei lor, este benefica sustinerea si indrumarea unui specialist, deoarece si factorii fiziologici ar putea determina in timp instalarea unui mod deficitar de interpretare a realitatii si instalarea unor stari depresive sau de anxietate. Sustinerea si intelegerea partenerului (indicat este sa fie si el implicat in sedintele de terapie) este completata de sutinerea si intelegerea psihologului pentru a identifica eventualele episoadele traumatizante din trecut care au redus apetitul sexual, modul deficitar de gandire, eventuale temeri si sentimente care pot inhiba dorinta si placerea, eventualii factori de stres sau epuizare fizica, pentru a indruma persoana catre o schimbare benefica.