Temperamentele dificile pot fi dificil de înfruntat, mai ales când i se întâmplă copilului nostru. Dar există modalități eficiente de a face față.
Dacă sunteți părintele unui copil mic, probabil că știți deja că parentingul are o parte echitabilă de suișuri și coborâșuri. Dar atunci când copilul are un temperament dificil, aceste provocări se pot întâmpla mai des decât v-ați putea aștepta, lăsându-vă cu întrebarea: „cum pot să fac față?”.
Deși provocările sunt reale, daca are un temperament dificil nu înseamnă că este ceva „în neregulă” cu copilul dvs. sau cu stilul dvs. parental sau sunteți un părinte „rău”. În schimb, indică diferențe naturale de personalitate și stiluri individuale legate de oameni, evenimente sau mediu.
Chiar și așa, există modalități eficiente de a gestiona comportamentul problematic și de a vă ajuta copilul să devină mai bun și mai liniștit.
Ce este un temperament dificil?
Părinții știu adesea instinctiv că copilul lor are un temperament dificil. De exemplu, copilul poate plânge, se poate comporta mai dificil sau poate fi mai greu de consolat.
Potrivit unui studiu din 2017, temperamentul dificil se caracterizează prin:
- Dispoziție negativă: copilul dvs. poate avea o perspectivă generală negativă asupra lucrurilor și poate fi greu de mulțumit sau greu de consolat.
- Retragere: În loc să participe activ la activități sau medii noi, copilul dvs. se poate retrage de la ele. De exemplu, atunci când este invitat la un nou grup de joacă, un copil care se confruntă cu un temperament dificil poate refuza categoric să se alăture și să se închidă emoțional dacă încercati să-l convingeți să socializeze.
- Adaptabilitate scăzută: copilul dumneavoastră poate avea dificultăți în acceptarea schimbărilor în rutine, mediu sau activități. De exemplu, copilul dumneavoastră s-ar putea supăra dacă planul de a merge la magazinul de jucării preferat se schimbă brusc, ceea ce duce la o criză de furie.
- Intensitate ridicată: răspunsurile emoționale la un copil cu un temperament dificil pot fi mai pozitive sau negative decât se aștepta. Un exemplu în acest sens ar putea fi plânsul de neconsolat pentru ceva care de obicei nu ar trebui să provoace acest răspuns.
- Regularitate scăzută: un copil cu un temperament dificil poate să nu aibă o rutină stabilită sau o predictibilitate, ceea ce îi afectează capacitatea de a învăța sau de a îndeplini sarcini. De exemplu, un copil cu regularitate scăzută poate avea programe de somn haotice sau dificultăți de învățare a abilităților de dezvoltare, cum ar fi antrenamentul la toaletă.
De ce copilul meu are un temperament dificil?
Dacă are un temperament dificil nu înseamnă că copilul dvs. este „rău” sau că dvs. sunteți un părinte „rău”. În schimb, indică pur și simplu diferențe naturale de personalitate și stiluri individuale legate de oameni, evenimente sau mediu.
Deși a avea un temperament dificil nu este o tulburare de dezvoltare, comportamentele provocatoare pot indica uneori condiții precum:
- tulburare din spectrul autismului (ASD)
- tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- tulburări emoționale (DE)
Așadar, dacă copilul dvs. prezintă în mod regulat provocări emoționale sau comportamentale, luați în considerare să discutați cu medicul dvs. despre îngrijorările pe care le aveti. Pe baza simptomelor și comportamentelor, acesta poate urmări testarea pentru a determina dacă copilul dumneavoastră sufera de altceva în afară de un temperament dificil.
În ceea ce privește cauzele, cercetările din 2017 sugerează că genetica poate juca un rol semnificativ în temperament și personalitate. Chiar dacă sunt crescuți în familii separate, gemenii identici încă au trăsături similare.
În plus, cercetările din 2022 indică faptul că educația parentală negativă și pozitivă la începutul vieții copilului nu moderează căile temperamentelor dificile. Copiii pot avea un temperament provocator, indiferent de ceea ce fac părinții lor.
Cu toate acestea, deși temperamentul de bază al unui copil nu se schimbă odată cu trecerea timpului, el poate scădea în intensitate cu un management adecvat.
Cum să faci față unui temperament dificil la un copil
Ingrijirea nui copil cu un temperament provocator poate necesita răbdare, perseverență și puțină investigație asupra nuanțelor subtile ale comportamentelor. Deoarece comportamentul este comunicare, o opțiune ar fi să vă dați seama ce încearcă copilul dvs. să comunice prin comportamentul său, astfel încât să puteti învăța modalități de a răspunde în mod corespunzător.
Pe lângă identificarea posibilelor lacune de comunicare, luați în considerare aceste strategii pentru a ajuta la gestionarea provocărilor de temperament ale copilului dvs.:
1.Asigurați-vă că nevoile lui de bază sunt îndeplinite
Copilul dvs. doarme suficient de calitativ? Are o dietă hrănitoare? Acestea sunt elemente importante pentru reglarea emoțiilor și a comportamentului.
2. Luați în considerare să rămâneți la o rutină
Crearea unei rutine zilnice previzibile poate ajuta la moderarea tendinței copilului dvs. la nereguli și să-l învețe cum să respecte un program.
3. Modelați abilitățile preferate
Ajutați-vă copilul să se ajute, demonstrând răbdare, împărtășire și alte abilități sociale. De asemenea, îl puteți învăța cum să-și identifice emoțiile pentru a-și comunica nevoile mai eficient.
4. Alegeți-vă bătăliile
Luptele pentru putere sunt semnele distinctive ale unui copil cu un temperament dificil. Prin urmare, luați în considerare să vă alegeți bătăliile cu înțelepciune și să mențineți o metodă de disciplină consecventă, folosind un limbaj clar și respectuos.
5. Cunoașteti-vă copilul
Înțelegerea de ce reacționează copilul dvs. și ce situații pot declanșa comportamente negative vă poate ajuta să transformați situațiile mai puțin decât ideale în momente de învățat.
De exemplu, să presupunem că copilul dvs. devine furios pentru că a așteptat prea mult timp. În acest caz, îi puteți recunoaște sentimentele de frustrare și îi puteți oferi strategii pentru a le face față mai adecvat.
6. Evidențiați punctele forte ale copilului dumneavoastră
Deși copilul dvs. poate avea dificultăți cu anumite aspecte ale vieții, va avea și puncte forte specifice în alte domenii. Concentrarea asupra acestor atribute atunci când apar poate ajuta la construirea stimei de sine a copilului dumneavoastră.
În plus, sublinierea când s-a comportat pozitiv îl poate încuraja să continue acest comportament.
7. Acceptati-vă copilul așa cum este
Ar putea fi util să vă amintiți că, deși copilul poate fi asemănător cu dvs. în multe privințe, el nu este o copie exactă.
Cu toate acestea, învățând să acceptați aceste diferențe, puteți ajuta copilul să se simtă în siguranță așa cum este. Acest lucru ii poate permite să înflorească în individul unic care este destinat să fie.
Indiferent dacă copilul dvs. este greu de consolat, prezintă o adaptabilitate scăzută în situații în schimbare sau are probleme în a-și gestiona emoțiile, nu este vina dvs. și este posibil să faceti față acestor provocări.
Învățând cât mai multe despre trăsăturile și comportamentele copilului dvs. vă poate oferi înțelegerea de care aveți nevoie pentru a face față acestor provocări.
Aceste cunoștințe vă pot ajuta, de asemenea, să dezvoltați tehnici practice pentru a gestiona mai bine temperamentul lui dificil.